Когнитивно-поведенческий подход в коррекции ипохондрических состояний

Цель статьи: продемонстрировать возможности когнитивно-поведенческого подхода для коррекции психоэмоциональных нарушений ипохондрического свойства, на примере расстройства, которое возникло на фоне постановки диагноза аутоиммунного заболевания.

Содержание

    Автор: Радович Натали

    Когнитивно- поведенческий коуч, г. Сомбор (Сербия).

    Клиентский случай

    Клиентка 30-ти лет, мать двоих детей. Супружеские отношения нарушены. В анамнезе рассеянный склероз, диагностированный 6 лет назад. Работоспособна, на момент обращения за помощью трудоустроена в качестве продавца в продуктовом магазине. Обратилась за психологической помощью в связи с тревожностью, паническими атаками, которые стали с ней случаться при выходе из дома.

    Последние пару месяцев накануне обращения клиентка заметила за собой плаксивость, раздражительность. У нее упала самооценка, чувствует себя неуверенно, но настроена изменить ситуацию. Рассеянный склероз проявляется в слегка нарушенной ходьбе, а именно, в ощущении слабости в правой ноге. Других симптомов нет.

    В ходе работы выяснилось, что вследствие чтения интернет сайтов с информацией о своем диагнозе (рассеянном склерозе), она узнала, что рассеянный склероз может спровоцировать недержание мочи. Спустя несколько дней, при необходимости выйти из дома у нее стали появляться сильные позывы к мочеиспусканию. Это происходило каждый раз, когда она выходила из дома. При этом ей было очень трудно откладывать эту физиологическую потребность.

    В связи с этим невролог, у которого она наблюдалась, назначил процедуру МРТ. МРТ показала, что болезнь не прогрессировала. Все результаты анализов крови и мочи были в норме. Это позволило предположить, что происходящее имеет психологическую подоплеку.

    Клиентка охотно говорит о своей родительской семье, проявляет заботу по отношению к отцу. Заметен страх перед отцом. Клиентка рассказывает, что ее отец для нее является авторитетом даже сейчас, когда она замужем, и что это ей довольно сильно мешает. Ее супруг похож на ее отца. Супруг поддерживает ее, но не в той мере, как ей бы хотелось. Клиентка испытывает сложности с выстраиванием здоровых границ и умением защитить себя.

    Целью нашей работы было:

    • развитие уверенности в себе;
    • улучшение партнерских отношений;
    • снижение тревожности;
    • устранение панических атак;
    • принятие диагноза.

    Примененные методы

    Работа проходила онлайн, с периодичностью раз в два дня в первые две недели, затем два раза в неделю последующие три месяца. Применялись:

    • методы релаксации, медитации (клиентка практиковала каждый день);
    • методы КПТ по модели ABC (идентификация активизирующего события (А), осознание поведения, которое привело к нему (B) и эмоционально-поведенческого последствия (C));
    • обучение распознаванию активизирующих факторов среды;
    • обучение вербализации своих эмоций;
    • коучинговая техника составления визуальных таблиц;
    • техника распознавания мысли и выработки альтернативных вариантов при тревоге и панических атаках;
    • техника репетиции для обучения тому, как справляться с ситуациями, которые вызывают повышенную тревогу.

    Результаты

    После длительного применения усвоенных знаний и выполнения домашних заданий клиентка достигла значительное улучшение в физическом и психическом плане. Тревожность больше не возникала. Прошла симптоматика, связанная с мочеиспусканием. Вспышек раздражения и плаксивости больше не наблюдалось. Выстроен более ясный и позитивный образ себя.

    На наш взгляд, когнитивно-поведенческий подход может быть рекомендован как действенный метод устранения психоэмоциональных нарушений ипохондрического свойства, возникающих на фоне постановки диагноза, который является стрессом для клиента.

    Читайте также:

    Сложности в работе с ОКРЛ в КПТ