Путешествие в мир метафор: исцеление через образное мышление в психотерапии

Автор: Полторак Анна Евгеньевна
Психолог, психоаналитик, гипнолог, г. Санкт-Петербург, Россия

Метафоры входят в повседневную речь настолько естественно, что часто остаются незамеченными. При этом в психотерапии они становятся способом выразить то, для чего трудно подобрать прямые слова, приблизиться к психической реальности человека и начать её преобразование.

Что такое метафора

Слово «метафора» пришло из греческого языка: «мета» означает «над», а «форос» — «несущий». В философии метафора понимается как средство выражения непредметного содержания, которое открывается в герменевтическом акте понимания. Герменевтика изучает проблемы понимания и интерпретации реальности, в том числе психической реальности человека и его личного опыта.

Первоначальный вклад в трактовку метафоры принадлежит Аристотелю. Он указывал, что в её основе лежит принцип подобия или сходства, а сама метафора представляет собой своеобразную замену слов на уровне лексики. Одно слово или выражение используется вместо другого, чтобы передать сходство или ассоциацию между ними, не прибегая к прямому сравнению.

Аристотель вынес метафору за пределы логики: её сложно оценивать с точки зрения истинности или ложности, потому что она обращена к психической реальности человека.

В современных исследованиях метафор преимущественно используется когнитивная лингвистика. Метафора рассматривается как процесс, функционирующий на трёх взаимосвязанных уровнях:

• языковом — в рамках культуры;
• семантическом и синтаксическом;
• когнитивном — связанном с получением нового знания.

Язык и культурный контекст имеют большое значение. Сложности возникают, когда целостные образы и выражения, характерные для определённой культуры, необходимо передать на другом языке. С тем же сталкиваются психотерапевты, работающие с клиентами на неродном для них или для самого специалиста языке.

Метафора активизирует психическую деятельность личности, позволяет моделировать некоторые жизненные ситуации и отношения и тем самым структурирует образ реальности. Именно в этом качестве она используется в психотерапии.

Почему метафора используется в психотерапии

Бессознательное говорит языком образов. Используя метафору, терапевт направляет внимание клиента на определённое содержание, а бессознательное по ассоциативному принципу предоставляет образы и состояния. Иногда они соответствуют очень ранним воспоминаниям — тому времени, когда ощущения ещё не были означены словами.

В процессе работы эти переживания могут получить словесное обозначение. Но иногда метафора используется как самостоятельная единица и не переводится на современный рациональный язык. Тогда изменение образа, который приносит клиент, приводит к результатам, отражающимся и в его объективной реальности.

Внутренний мир человека моделируется по образу внешнего материального мира, поэтому в основе психологической лексики лежит физическая лексика, используемая во вторичных метафорических смыслах: «камень на душе», «обруч стягивает голову» и множество других знакомых выражений.

Психотерапевтическая метафора — это новеллистический способ презентации психологических затруднений и одновременно способ их разрешения. Она позволяет решать психологическую проблему через термины, принадлежащие к другой области.

Терапевтическая метафора — это не столько сравнение, сколько искра, возникающая от удара двух реальностей друг о друга. Она, как вспышка, освещает соответствие двух сфер: словесного и невыразимого, реального и воображаемого, сознательного и бессознательного. Так высекается искра — смысл, понимание (Л.Кроль).

Метафора в разных направлениях психотерапии

Практически ни одно современное психотерапевтическое направление не обходится без метафоры. Даже в рациональной терапии методы убеждения часто опираются на метафорический язык.

Сильным импульсом к постижению психотерапевтических ресурсов метафоры послужили работы Зигмунда Фрейда, показавшего метафоричность языка психических образов. Затем в рамках психодинамического подхода появились концепции Карла Густава Юнга и Эрика Берна, раскрывшие роль сказочных метафор в человеческой жизни и предложившие психотерапевтические технологии с их использованием.

Позже возникли эриксоновская терапия, гипнотерапия с использованием метафор, символдрама, имаготерапия, работа с направленным воображением, позитивная терапия Пезешкиана, сказкотерапия и другие направления. В каждом из них метафора может найти своё место и стать подспорьем и для психотерапевта, и для клиента.

Как клиенты и психотерапевты используют метафоры

Исследование, проведённое в Санкт-Петербургском институте психологии и социальной работы, показало, что метафора используется в 80% психологических консультаций. При этом клиенты используют её в три раза чаще специалистов.

Клиенты чаще прибегают к метафорам с функцией определения и оценки, чтобы выразить своё состояние и описать явления, для которых трудно подобрать слова. Эти метафоры могут быть телесными или образными: «меня трясёт», «сердце колотится и вот-вот выпрыгнет из груди».

Психотерапевты чаще используют метафоры, выполняющие функцию познания и расширяющие понимание обсуждаемого содержания.

Метафора керосиновой лампы

При обсуждении детских обид, агрессии и травматического опыта клиенты иногда спрашивают, зачем возвращаться к тому, что произошло много лет назад: человек уже вырос, а мать, возможно, поняла, что была неправа.

Непрожитые обиды и непонимание можно сравнить с копотью на стекле керосиновой лампы. Копоть мешает увидеть огонь — фитилёк любви. Когда стекло очищается, лампа начинает светить ярче. Эта метафора помогает в работе с возражением: «Я хочу только про благодарность и любовь, не хочу ничего про агрессию и обиды».

Функции метафоры в психотерапии

Классификаций метафор существует много: по авторству, способу построения и методу воздействия. Для практической работы особенно важен вопрос, для чего используется метафора.

• Диагностическая функция. Описывая цветок, дерево или другой образ, клиент одновременно рассказывает о себе. Диссоциировавшись от образа, ему бывает проще говорить о собственных проблемах.
• Коммуникативная функция. Обсуждение метафор способствует налаживанию связи между клиентом и терапевтом.
• Включение творческого потенциала. Метафора раскрывает возможность искать новые связи и решения.
• Психотерапевтическая, трансформационная функция. Работа происходит тогда, когда меняется образ и вместе с ним изменяется метафора.

Слои структуры метафоры

В структуре метафоры выделяются три слоя:

• послание к сознанию;
• послание к бессознательному;
• уровень переплетений, связывающий эти слои.

Работая с метафорой, психотерапевт должен удерживать все три уровня. Особенно это важно, когда метафору предлагает сам специалист: необходимо понимать, что обращено к сознанию клиента, какое послание получает бессознательное и каким образом эти уровни связаны.

Та же структура воспроизводится в гипнотических метафорах и в работе с клиентом в изменённом состоянии сознания. В содержании не должно быть прямого разъяснения значения повествования: терапевту важно избегать соблазна нагрузить клиента собственными смыслами.

Эпистемологическая метафора и метод «чистого языка»

Эпистемологическая метафора связана с вопросом: «Как мы знаем то, что мы знаем?» Этот подход вырос из практических наблюдений Дэвида Гроува за тем, как клиенты описывают болезненные состояния и воспоминания. Он обнаружил индивидуальность, структуру и внутреннюю логику метафор каждого человека.

Основная идея заключается в том, чтобы буквально следовать за метафорой клиента и не привносить коннотации терапевта. Если клиент говорит: «Мне тревожно», терапевт может спросить: «Когда вам тревожно, как вы знаете, что вам тревожно?»

Отвечая, клиент направляется вглубь себя, а слово «тревога» начинает формироваться в образ. Это активный процесс, в котором терапевт участвует в разворачивании метафоры клиента.

Эпистемологический вопрос может использоваться полностью или частично. Он особенно полезен в работе с психосоматическими и пограничными пациентами — с теми, у кого всё остаётся «в голове», а чувства как будто отрезаны.

Вопрос «Как вы знаете, что испытываете это чувство?» связывает голову и тело и становится обучающей методикой, даже если терапевт не следует полной программе «чистого языка».

Техники работы с метафорическими образами

Когда метафорический образ уже появился, важно работать именно с тем, что принёс клиент: развивать и расширять этот элемент его психической деятельности и психической реальности.

В работе с образами могут использоваться:

• эпистемологическая метафора;
• регрессивные техники, в том числе связанные с абреакцией;
• регрессивные гипносессии;
• ресурсные техники.

Клинический пример: падение в бетонный колодец

Женщина 35 лет, находившаяся в гражданском браке, обратилась с жалобами на общее некомфортное состояние и проблемы в отношениях с партнёром. Это были её вторые отношения, от каждых отношений у неё был ребёнок.

О сексуальном насилии, пережитом в подростковом возрасте, клиентка рассказала практически на первых сессиях, но долгое время к этой теме не возвращалась, показывая, что не готова о ней говорить. Примерно через 15 сессий она признала, что разговора об этом не избежать.

После этого признания её состояние ухудшилось. Возникло сильное желание уйти не только из терапии, но и вообще сбежать, уехать в другой город. Тревожность резко усилилась.

Как разворачивалась метафора падения

На сессии клиентка сказала: «У меня ощущение, как будто я падаю». Терапевт начал разворачивать эту метафору и спросил: «Как вы падаете?»

На вопрос, что случится после падения, клиентка ответила: «Я разобьюсь». Терапевт предложил ей продолжить падение. Он оставался рядом с ней в этом образе и после падения спросил, что произошло.

Клиентка металась между людьми и девушкой и не знала, что делать. Терапевт спросил, точно ли девушка умерла. Клиентка ответила, что нет. После паузы она обнаружила, что из колодца есть выход.

Трансформация образа

Клиентка вышла из бетонного колодца к морю. Она сказала, что берег достаточно каменистый, но ей хотелось бы, чтобы там стоял её дом, в котором было бы тепло и играли её дети.

После изменения образа клиентка заметно расслабилась. Через неделю она сообщила, что чувствует себя хорошо, планирует продолжать работу и больше не думает о переезде.

Метафора как язык терапевтических изменений

Метафора выступает универсальным языком психотерапии, объединяющим клиента и терапевта в совместном творческом поиске смысла и изменений. Она позволяет выражать сложные эмоциональные переживания и создавать новые, более ресурсные образы и состояния.

Клиенты естественным образом используют метафоры для описания своего опыта, а психотерапевт может следовать за этим языком, помогая образу развиваться и трансформироваться. Клинический пример показывает, как работа с метафорой травматического переживания может привести к изменению состояния клиента.

ЛИТЕРАТУРА
1. Крайнюков С. В., Горюнова Ю. В. Психосемантический анализ метафор в психологическом консультировании // Консультативная психология и психотерапия. Т. 29. № 1. С. 165–183. DOI: 10.17759/cpp.2021290110.
2. Кроль Л. М. Образы и метафоры в интегративной гипнотерапии. Москва: Независимая фирма «Класс», 2001.
3. Миллс Дж., Кроули Р. Терапевтические метафоры для детей и «внутреннего ребёнка». Москва: Независимая фирма «Класс», 1999.
4. Оуэн Н. Магические метафоры: 77 историй для учителей, терапевтов и думающих людей. Москва: Эксмо, 2002.