Цель статьи: познакомить с двумя кейсами, как в формате коучинга можно работать с самооценкой с помощью образов и символдрамы, и какие изменения возможны даже при разном уровне готовности клиентов.
Автор: Кириллова Елена Владимировна
Практикующий психолог, г. Москва, Россия
Клиентка 1
36 лет, художница. Замужем, есть двое детей. Имеет расстройство пищевого поведения.
Клиентка 2
53 года, фрилансер. Замужем, двое детей. Имеет депрессивное расстройство, напряженные отношения в семье, испытывает агрессию в отношении своего ребенка-подростка, трудности с проявлением в социуме.
Сессия 1. Диагностика отношения к себе клиента через символдраматический мотив «Цветок»
Клиентка 1
Легко отвечает на вопросы во время сессии. Тема самооценки и постановки целей будит детские воспоминания, поднимает много чувств и вызывает слезы. Обозначаем наши ориентиры в виде наблюдений за перекусами и того, что стоит за этой привычкой. Проводим мотив «Цветок». Клиентка хорошо представляет образ и погружается в переживание. Видит в ярких красках, описывает детали и чувствует то, что происходит с цветком, слышит запахи. Образ получился насыщенный, наполненный деталями. Клиентка получила первые инсайты про себя и свое ощущение тела.
Клиентка 2
Задает много уточняющих вопросов про то, поможет ли это ей. На вопросы отвечает неохотно и кратко. Цели четко не сформулированы. «Я не могу уже больше так» — звучит четче, чем поиски того, как хочется. Клиентка говорит, что она сложный и «неизлечимый пациент». Раньше уже были попытки обращения к психологам, но «все не те». Погружение в символдраматический мотив идет сложно. Были попытки контролировать процесс, задавая вопросы «Зачем это? Это же просто воображение. Я в это не верю». В процессе смогла довериться и допустила образ цветка.
Сессия 2. Обсуждение рисунка, работа с образом идеального «Я»
Клиентка 1
Обсуждение рисунка вызвало чувство грусти. Клиентка призналась, что предыдущий образ впечатлил ее и она его часто представляла. Он погрузил ее в тему материнства. Своего и своей мамы. Чувство вины перед детьми и злость на маму были определяющими в отношении себя и своего тела. Важным шагом было для клиентки открыть эти чувства и прожить их.
Клиентка 2
Рисунок не вызывал чувств. Клиентка сказала, что не хотела его рисовать, но воспринимала это как задание, а «быть плохим учеником» она не могла. На любые вопросы про чувства пожимала плечами. В технике для работы со своим образом идеального «Я» описывала себя только с материнской позиции и проявляла выраженное сопротивление: «такого не может быть», «есть реальность, и здесь я не такая хорошая».
Сессия 3. Мотив «Дом»
Клиентка 1
Делится результатами, что уже замечает свои мысли перед тем, как что-то перекусить. Рассказывает, что чувствует вину и злость. В образе снова подсвечивается тема детско-родительских отношений. При этом в образе клиентке совсем не хотелось есть. Стол выступал больше в роли объединения семьи, места для коммуникации, а не фактора голода.
Клиентка 2
Для клиентки тема семьи на первом месте. «Самое важное — ощущать себя нужной», «смысл жизни — в других». Большую часть внимания уделяла рассказам про других людей, «идеальную семью». После проведения мотива чувствовала себя отдохнувшей. В этом мотиве она впервые позволила себе не быть идеально хорошей матерью и женой, а побыть с собой наедине.
Сессия 4. Техники нейромоделирования состояний и убеждений
Клиентка 1
Ощущение черной дыры внутри. Клиентка поделилась, что именно это состояние сподвигает ее к «заполнению» пространства. Наполнить так, чтобы стало «тяжело». Бессилие — это ощущение, которое она взяла с собой из детства. «Когда тяжело, то ты бессилен что-либо делать». Переформулировав эти убеждения, вышли в легкость и желание жить. Клиентка поняла, что какой будет ее «наполненность» — это только ее выбор.
Клиентка 2
«Жить для себя — это же эгоизм, я так не могу». Страх поступать так, как хочется. Завершили сессию договоренностью прислушиваться к своим потребностям и желаниям и понаблюдать, как проявляются «надо» и «хочу» в жизни.
Сессия 5. Техника трансформации и интеграции опыта
Клиентка 1
Делилась мыслями про маму. Во время выполнения техники высвободилось напряжение и переработались травматичные переживания. Клиентка увидела похожие сценарии со своими детьми. Удалось перезаписать их и найти новые пути решения. Было ощущение освобождения от своих болезненных чувств.
Клиентка 2
Обсуждали ситуацию с папой. Клиентка впервые рассказывала про отношения с отцом. «Тотальный контроль» — так она говорит про детство и свои ощущения от отца. При выполнении техники клиентка проявляет сопротивление, но в итоге удается переработать болезненные чувства и снять напряжение, которое вызывали воспоминания о некоторых ситуациях, связанных с отношениями с отцом.
Сессия 6. Мотив для работы с подавленной агрессией «Дикое хищное животное»
Клиентка 1
По словам клиентки, ей было сложно справляться с чувствами после предыдущей сессии. Были мысли прекратить сессии. Но клиентка уже увидела первые результаты, что позволило ей продолжать работу. В образе клиентка увидела прирученное и дикое животное. Выбор пал на первое. И снова красной нитью проявилась тема материнства, которая вызывала у клиентки чувство вины.
Клиентка 2
Сессию начали с обсуждения агрессии. Клиентка отметила, что проявляет ее только в ссорах с ребенком-подростком. В своих собственных отношениях с родителями она была послушным ребенком. Пришли детские воспоминания про тотальный родительский контроль и бессилие в отношении своего ребенка.
Сессия 7. Обсуждение рисунка и техника для уменьшения эмоциональной зависимости
Клиентка 1
После предыдущей сессии клиентка преобразилась. Невозможно было не отметить красный цвет в одежде и яркий макияж. Она сияла и поделилась, что чувствует себя более уверенно. И, удивительно то, что она нарисовала другое животное. То, что отрицала в образе. А потом часто его вспоминала и ей захотелось примерить эту «шкуру». Обсудили рисунок, разобрали ограниченность и свободу в выражении этого животного. «Мои дети — это не я», — уверенно произнесла она. Также поработали над уменьшением эмоциональной зависимости между ней и ее мамой.
Клиентка 2
Впервые клиентка забыла принести рисунок. Поделилась новостью, что поговорила с родителями и отказала им в их просьбе. Выбрала себя и сказала, что ее не устраивает. Большая победа. Под завершение сессии провели технику для уменьшения эмоциональной зависимости в отношении одного из родителей.
Сессия 8. Мотив «Гора»
Клиентка 1
Образ получился многослойный, живописный. Клиентке не только удалось покорить гору, но и на пути символически проститься с родительскими сценариями и установками, взять жизнь в свои руки, выбрать свой путь. Столько эмоций от подъема до падения, столько решений приняла сама, столько боли прошлого оставила на той горе. И слезы радости ознаменовали завершение этой сессии.
Клиентка 2
Обсудили рисунок и его монохромное настроение. Также подняли вопрос про слияние с детьми, что вызвало злость у клиентки. «Я злюсь, потому что беспокоюсь за детей». «Это просто черно-белый рисунок, никакого смысла в нем нет». Клиентка призналась, что ей не помогают образы и она не видит смысла в этом обсуждении. Но при этом согласилась поработать с мотивом «Гора». Гора наводила ассоциации на отношения с отцом. «Стою на пике, как на игле». Новые пути клиентка искать не стала, выбрала тот же, по которому уже ходила. Сессию закончила словами: «Я выполнила урок».
Сессия 9. Обсуждение рисунка и работа над сценарием будущего важного события
Клиентка 1
По словам клиентки, после предыдущего образа у нее будто «гора с плеч». К еде уже не тянет так сильно, заполняет себя творчеством. На этой сессии произошло важное открытие, клиентка произнесла слово, которое было ключом к нашей цели. Это слово связывало ее с мамой и едой. Она также произносила его на первой нашей встрече. «Ощущение будто я нашла ключ от старой двери».
Клиентка 2
Обсуждение рисунка проходило напряженно и отстраненно, чувствовалось сопротивление. Обращало на себя внимание, что на эту встречу клиентка пришла в зеленой одежде, что было одним из ее изначальных запросов (она носила черно-белую одежду, и хотела позволить себе зеленую одежду как показатель женственности). Мои попытки обратить ее внимание на этот факт и поисследовать его не вызвали у нее отклик.
Сессия 10 (завершающая). Техника «Архетипический дар»
Клиентка 1
Клиентка поделилась, что прошла большой путь и сейчас чувствует себя уверенней. Новый желаемый образ «Я» сформировался в деталях, благодаря чему начали уже происходить изменения и в физическом облике клиентки, которая похудела больше, чем на два килограмма, как и хотела. Чувство вины, возможно, еще осталось, но больше не вызывало чувства тяжести.
Клиентка 2
Клиентка заявила, что ей не подходит это направление и нужна «другая психотерапия». Образы и техники вызывали у нее раздражение.
Выводы
Ценно было проанализировать эти контрастные кейсы. Клиентка 1 каждую сессию проживала целый спектр чувств и эмоций. С первой сессии доверилась процессу и возник крепкий терапевтический альянс. Важной мотивацией к терапии для нее было решение дойти до конца сессий, чтобы получить ключ к своей проблеме. Что она и сделала. Ключом оказалось слово.
Клиентка 2 была более закрытой, контролирующей. Нам так и не удалось сформировать хороший терапевтический альянс. Тем не менее, несмотря на постоянное сопротивление и обесценивание нашей работы, клиентка получила очень неплохие для своей структуры личности результаты и сделала важные шаги на пути к улучшению самооценки и отношений с собой.
_ _ _ _ _
Работа с самооценкой требует деликатности, чуткости и профессиональных инструментов. В этом кейсе представлены два реальных процесса сопровождения клиентов — с разным уровнем готовности, сопротивлением и запросами. Он наглядно показывает, как можно помогать людям выстраивать более бережное отношение к себе через образы, символдраму и коучинговые техники.
Если вы хотите освоить подобные методы и уверенно работать с темой самооценки — обратите внимание на программу повышения квалификации «Психотерапия самооценки».