Родионов Алексей Викторович, магистр психологии, психоаналитически ориентированный психолог с интегративным подходом, г. Пенза

Эта статья была опубликована в журнале «Грани психотерапии». Полный текст статьи, а также более детальное описание психотерапевтических подходов и методов, вы найдете в выпуске № 1 (01) 2022.

Цель этой статьи — показать терапевтический прием «расширение фокуса внимания».

Расширение фокуса внимания используется, когда клиент фиксируется только на одном единственном решении проблемной ситуации, при полярном мышлении (склонность к крайним значениям при оценке окружающих событий и объектов) и при катастрофизации (склонность к крайне пессимистической оценке событий и ожиданий их разрешения).

Как использовать терапевтический прием «Расширение фокуса внимания»?

• Обращаем внимание на ригидные и полярные позиции клиента.
• Путем использования уточняющих вопросов, раскрываем ситуацию с других сторон.
• Предлагаем клиенту оценить новые решения и новый взгляд на ситуацию.
• Подводим с клиентом выводы, относительно изменившегося восприятия.

Фиксация на единственном решении ситуации характеризуется тем, что людям свойственно принимать решения без введения ситуации в поле сознания, на основе принятой модели, убеждений и искаженного восприятия. Как правило, это не является патологической характеристикой. К примеру, возвращаясь домой, мы не вносим маршрут в поле сознания. Данная функция предназначена для сохранения энергии при возникновении привычных ситуаций. Однако в ряде случаев без сознательного анализа ситуации клиент может принимать решения, которые вызывают нежелательные последствия. В этом случае клиенты склонны не замечать причин своих страданий. В процессе работы с клиентом психологам также свойственно принимать некоторые решения, не доводя их до сознания. И в некоторых случаях это может приводить к ошибкам.

Клиентский случай 1. Осуждение партнера

Клиент сообщает, что его жена ведет себя неправильно. В процессе консультации у меня складывается мнение, что она действительно создает клиенту проблемы и возникает желание присоединиться к осуждению жены. В этот момент я обращаю внимание на то, что попадаю под влияние ситуации и начинаю анализировать происходящий процесс. В результате анализа у меня возникает ряд дополнительных мыслей, которые можно использовать в дальнейшей работе с клиентом. В представленном случае обращение внимания на контрпереносные реакции позволило более широко взглянуть на ситуацию и применить более эффективные действия.

Клиентский случай 2. Конфликт «хочу, но не могу»

Клиент очень хочет разойтись с женой, но наличие совместных детей считает непреодолимым препятствием к разводу. Выслушав запрос клиента, я прихожу к мнению, что фокус внимания клиента зациклен внутри конфликта «хочу, но не могу». В этой ситуации я помогаю ему «плоскую» картину сделать «объемной» через добавление чувств, взгляд на происходящее с другой стороны, открытие других граней и поощрение клиента к размышлению относительно данной ситуации. Эти действия направлены на расширение фокуса видения клиентом проблемы с ригидного и узконаправленного на более широкое и реалистичное. После снижения интенсивности проявления защит и сопротивления клиент обнаруживает дополнительные варианты решения проблемы, и ситуация уже воспринимается не настолько катастрофичной.

Когда мы имеем дело с полярным мышлением, то можно начать с исследования обоих полюсов:</p/>

• прояснить, что клиент помещает на каждый из этих полюсов и что это для него значит.
• построить между полюсами отрезок и добавить на него новые варианты относительно его ситуации, присвоив им промежуточные значения.

Таким образом, мы помогаем клиенту расширить его картину мира, добавить в нее большее количество вариантов и сделать ее более реалистичной. В результате клиент уходит от полярного восприятия мира и может более реалистично оценить ситуацию.

Под катастрофизацией в контексте данной статьи я понимаю полярное мышление, осложненное выраженной тревожностью. Поэтому с катастрофизацией я предлагаю работать аналогичным образом, дополняя работу техниками снятия тревожности.

Клиентский случай 3. Страх перед расставанием

Клиент уверен, что после разрыва отношений с женщиной он столкнется с тяжелыми непереносимыми эмоциями, начнет злоупотреблять алкоголем, потеряет средства для обеспечения себя и его жизнь будет закончена. В ходе консультации выясняется, что:

• с работы клиента увольнять не планируют;
• отношения с этой женщиной уже давно приносят выраженные негативные эмоции;
• нет причин для злоупотребления алкоголем и окончания жизни.

В результате он приходит к выводу, что после расставания жизнь может даже заиграть новыми красками. Суженность мышления не дает возможности клиенту допускать то, что существуют альтернативные варианты решения проблемы.

В этой статье на примерах клиентских случаев мы рассмотрели, как применение терапевтического приема «расширение фокуса внимания» позволяет клиенту не только посмотреть на проблемную ситуацию с разных ракурсов, увидеть ее различные грани, что позволяет ему найти новые варианты решения, но и дает возможность психологу исследовать причины его фиксации на неоптимальном выборе. Этот процесс не всегда протекает быстро из-за работы психологических защит, привычки находиться в определенном состоянии и нежелания выходить из зоны комфорта.

Я рекомендую использовать этот прием в случаях обнаружения ригидных убеждений клиента. Кроме этого, материал, выявленный в процессе исследования проблемы клиента, может дать дальнейшие ориентиры для работы с ним.