Аутоагрессия – это настоящий “внутренний враг”, который ослабляет личность и делает психику уязвимой для внешних стрессов, разрушает организм изнутри и очень сильно снижает качество жизни в целом.

Аутоагрессия является причиной целого ряда расстройств – от депрессии до тяжелой психосоматики. Производные аутоагрессивных импульсов с годами накапливаются и, набрав критическую массу, обрушиваются на человека в виде заболеваний и болезненных психо-эмоциональных состояний.

Жалобы “я просыпаюсь уже усталой”, “меня давно по-настоящему ничего не радует”, “я чувствую себя ненужным”, “я постоянно сомневаюсь в себе и тревожусь о будущем” являются предвестниками накопления критического уровня внутреннего напряжения.

Поэтому психологу очень важно уметь различать признаки аутоагрессии в словах, поведении, снах, жизненных сценариях клиента, владеть методами устранения причин их появления, а также владеть приемами “психологической детоксикации” – избавления клиентов от неотреагированной агрессии.